Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung jagung kuning
Kalori & informasi gizi
tanpa germo, tidak diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 370 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 76 g 27%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Seng 0,66 mg 6%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selenium 10,5 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 76 g | 1,8 g |
| 1 porsi | 157 g | 581 | 11 g | 119 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 314 g | 1162 | 22 g | 237 g | 5,5 g |
| ½ porsi | 78,5 g | 290 | 5,6 g | 59 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 471 g | 1743 | 34 g | 356 g | 8,2 g |
| 4 porsi | 628 g | 2324 | 45 g | 475 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,6 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4,4 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung kuning degermiasi tanpa pengayaan375 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuning utuh361 kcal / 100 g
- Tepung jagung putihdihilangkan lembaga, tidak diperkaya370 kcal / 100 g
- Bubur jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Tepung jagung masa kuning diperkayaserealia, tepung jagung, masa, kuning, diperkaya AS363 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
- Jagung ladang kuningkering365 kcal / 100 g
- Hominy kuningdalam kaleng72 kcal / 100 g
- Hominy kuning kalengdalam kaleng, kuning72 kcal / 100 g
- Cornmeal wholegrain yellow337 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung jagung kuning
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung kuning?
100 g Tepung jagung kuning mengandung 370 kcal, dengan 7,1 g protein, 76 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (157 g) Tepung jagung kuning?
1 porsi (157 g) Tepung jagung kuning mengandung 581 kcal, dengan 11 g protein, 119 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (314 g) Tepung jagung kuning?
2 porsi (314 g) Tepung jagung kuning mengandung 1162 kcal, dengan 22 g protein, 237 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (78,5 g) Tepung jagung kuning?
½ porsi (78,5 g) Tepung jagung kuning mengandung 290 kcal, dengan 5,6 g protein, 59 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (471 g) Tepung jagung kuning?
3 porsi (471 g) Tepung jagung kuning mengandung 1743 kcal, dengan 34 g protein, 356 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (628 g) Tepung jagung kuning?
4 porsi (628 g) Tepung jagung kuning mengandung 2324 kcal, dengan 45 g protein, 475 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung kuning?
50 g Tepung jagung kuning mengandung 185 kcal, dengan 3,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung kuning?
150 g Tepung jagung kuning mengandung 555 kcal, dengan 11 g protein, 113 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168929 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
