Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung jagung kuning
Kalori & informasi gizi
mengembang sendiri, diayak, ditambah tepung terigu, diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 348 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 6,3 g 23%
- Natrium 1319 mg 57%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 264 µg 66%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 299 mg 23%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 651 mg 52%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,52 mg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 porsi | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ porsi | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 porsi | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung kuning degermiasi tanpa pengayaan375 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuning utuh361 kcal / 100 g
- Tepung jagung putihmengembang sendiri, disaring, ditambah tepung terigu, diperkaya348 kcal / 100 g
- Tepung jagung masa kuning diperkayaserealia, tepung jagung, masa, kuning, diperkaya AS363 kcal / 100 g
- Bubur jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
- Polenta atau semolina jagungdimasak terlebih dahulu, mentah350 kcal / 100 g
- Hominy kuning kalengdalam kaleng, kuning72 kcal / 100 g
- Bubur jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, kering370 kcal / 100 g
- Hominy kuningdalam kaleng72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung jagung kuning
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung kuning?
100 g Tepung jagung kuning mengandung 348 kcal, dengan 8,4 g protein, 67 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (170 g) Tepung jagung kuning?
1 porsi (170 g) Tepung jagung kuning mengandung 592 kcal, dengan 14 g protein, 114 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (340 g) Tepung jagung kuning?
2 porsi (340 g) Tepung jagung kuning mengandung 1183 kcal, dengan 29 g protein, 228 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (85 g) Tepung jagung kuning?
½ porsi (85 g) Tepung jagung kuning mengandung 296 kcal, dengan 7,1 g protein, 57 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (510 g) Tepung jagung kuning?
3 porsi (510 g) Tepung jagung kuning mengandung 1775 kcal, dengan 43 g protein, 342 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (680 g) Tepung jagung kuning?
4 porsi (680 g) Tepung jagung kuning mengandung 2366 kcal, dengan 57 g protein, 457 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung kuning?
50 g Tepung jagung kuning mengandung 174 kcal, dengan 4,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung kuning?
150 g Tepung jagung kuning mengandung 522 kcal, dengan 13 g protein, 101 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168869 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
