Ketahui apa yang ada di piring Anda
estragon kering
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 295 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 7,4 g 26%
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 2,4 mg 142%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1139 mg 88%
- Zat besi 32,3 mg 179%
- Magnesium 347 mg 83%
- Fosfor 313 mg 25%
- Kalium 3020 mg 64%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,68 mg 75%
- Mangan 8 mg 346%
- Selenium 4,4 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 porsi | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 porsi | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsi | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Makanan serupa
- Tarragon kering bubukkering, bubuk295 kcal / 100 g
- Tarhunmentah46 kcal / 100 g
- Tarragon segarsegar49 kcal / 100 g
- Oregano keringkering265 kcal / 100 g
- Kemangi keringrempah-rempah, dikeringkan233 kcal / 100 g
- Rosemari keringkering331 kcal / 100 g
- Timi keringkering276 kcal / 100 g
- Marjoram keringdikeringkan271 kcal / 100 g
- Daun mint keringkering285 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang estragon kering
Berapa kalori dalam 100 g estragon kering?
100 g estragon kering mengandung 295 kcal, dengan 23 g protein, 43 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (0,6 g) estragon kering?
1 porsi (0,6 g) estragon kering mengandung 2 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (1,2 g) estragon kering?
2 porsi (1,2 g) estragon kering mengandung 4 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (0,3 g) estragon kering?
½ porsi (0,3 g) estragon kering mengandung 1 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1,8 g) estragon kering?
3 porsi (1,8 g) estragon kering mengandung 5 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (2,4 g) estragon kering?
4 porsi (2,4 g) estragon kering mengandung 7 kcal, dengan 0,5 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g estragon kering?
50 g estragon kering mengandung 148 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g estragon kering?
150 g estragon kering mengandung 443 kcal, dengan 34 g protein, 64 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170937 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
