Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taro, corm, flesh, boiled
Kalori & informasi gizi
115
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo25 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 400 mg 9%
- Seng 2,4 mg 22%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0,67 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,3 g | 62 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh121 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled drained60 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Taro, corm, flesh, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Taro, corm, flesh, boiled?
100 g Taro, corm, flesh, boiled mengandung 115 kcal, dengan 1,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taro, corm, flesh, boiled?
50 g Taro, corm, flesh, boiled mengandung 58 kcal, dengan 0,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taro, corm, flesh, boiled?
150 g Taro, corm, flesh, boiled mengandung 173 kcal, dengan 2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Taro, corm, flesh, boiled?
200 g Taro, corm, flesh, boiled mengandung 230 kcal, dengan 2,6 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Taro, corm, flesh, boiled?
250 g Taro, corm, flesh, boiled mengandung 288 kcal, dengan 3,3 g protein, 62 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1063 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
