Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tapenade zaitun

Kalori & informasi gizi

326
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo5,2 g
Lemak32 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 326 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 5,2 g 2%
  • Lemak 32 g 42%
  • Lemak jenuh 4,3 g 22%
  • Serat 3,3 g 12%
  • Gula 4,5 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3261,8 g5,2 g32 g
50 g50 g1630,9 g2,6 g16 g
150 g150 g4892,7 g7,8 g49 g
200 g200 g6523,6 g10 g65 g
250 g250 g8154,5 g13 g81 g

Pertanyaan tentang Tapenade zaitun

Bagaimana cara membuat tapenade zaitun agar tidak terlalu halus?

Cincang atau pulse zaitun tanpa biji bersama caper, ikan teri, bawang putih, dan minyak zaitun. Hentikan saat teksturnya masih berbintik dan agak kasar; jangan diblender sampai menjadi pasta licin.

Zaitun seperti apa yang cocok untuk tapenade zaitun?

Zaitun hitam matang memberi rasa lembut dan gurih, sedangkan zaitun hijau menghasilkan rasa lebih tajam. Buang bijinya, lalu cicipi sebelum menambahkan garam karena zaitun, caper, dan ikan teri sudah asin.

Tapenade zaitun cocok dimakan dengan apa?

Oleskan pada roti panggang atau sajikan sebagai cocolan bersama sayuran mentah. Anda juga bisa mengaduknya ke pasta hangat atau mengoleskannya tipis pada ikan sebelum dipanggang.

Bagaimana menyimpan tapenade zaitun setelah dibuka atau dibuat sendiri?

Masukkan ke wadah bersih bertutup rapat dan simpan di lemari es; gunakan sendok bersih setiap kali mengambilnya. Tapenade buatan sendiri sebaiknya dihabiskan dalam sekitar satu minggu.

Apa pengganti ikan teri untuk membuat tapenade zaitun tanpa ikan?

Hilangkan ikan teri dan tambahkan sedikit caper atau zaitun agar rasa gurihnya tetap kuat. Cicipi dahulu sebelum membubuhkan garam, sebab kedua bahan itu juga asin.

Apa bedanya tapenade zaitun dan pasta zaitun?

Tapenade zaitun umumnya memadukan zaitun dengan bahan seperti caper dan ikan teri, sehingga rasanya lebih kompleks dan asin. Pasta zaitun biasanya lebih sederhana, dengan zaitun sebagai bahan utama.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat