Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 181 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,9 g 19%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 2 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 19,9 mg 4%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 214 mg 5%
- Seng 1,2 mg 10%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 8,5 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,9 g | 13 g | 10 g |
| 1 porsi | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2 porsi | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½ porsi | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3 porsi | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4 porsi | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco or tostada salad with meat and sour cream
Berapa kalori dalam 100 g Taco or tostada salad with meat and sour cream?
100 g Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 181 kcal, dengan 6,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (358 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?
1 porsi (358 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 648 kcal, dengan 25 g protein, 45 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (716 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?
2 porsi (716 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 1296 kcal, dengan 50 g protein, 90 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (179 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?
½ porsi (179 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 324 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1074 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?
3 porsi (1074 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 1944 kcal, dengan 74 g protein, 136 g karbohidrat, dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1432 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream?
4 porsi (1432 g) Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 2592 kcal, dengan 99 g protein, 181 g karbohidrat, dan 149 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco or tostada salad with meat and sour cream?
50 g Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 91 kcal, dengan 3,5 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco or tostada salad with meat and sour cream?
150 g Taco or tostada salad with meat and sour cream mengandung 272 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58101945 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
