Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 9,3 g 12%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 2 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 85 mg 7%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 212 mg 5%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 porsi | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 porsi | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ porsi | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 porsi | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 porsi | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Berapa kalori dalam 100 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
100 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 171 kcal, dengan 7,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (363 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
1 porsi (363 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 621 kcal, dengan 26 g protein, 45 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (726 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
2 porsi (726 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 1241 kcal, dengan 53 g protein, 91 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (181,5 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
½ porsi (181,5 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 310 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1089 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
3 porsi (1089 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 1862 kcal, dengan 79 g protein, 136 g karbohidrat, dan 101 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1452 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
4 porsi (1452 g) Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 2483 kcal, dengan 105 g protein, 181 g karbohidrat, dan 135 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
50 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 86 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
150 g Taco or tostada salad with chicken and sour cream mengandung 257 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58101950 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
