Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco or tostada salad with meat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 9,3 g 12%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 319 mg 14%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 20 mg 4%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Selenium 9,2 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,5 g | 14 g | 9,3 g |
| 1 porsi | 315 g | 564 | 24 g | 43 g | 29 g |
| 2 porsi | 630 g | 1128 | 47 g | 86 g | 59 g |
| ½ porsi | 157,5 g | 282 | 12 g | 21 g | 15 g |
| 3 porsi | 945 g | 1692 | 70 g | 128 g | 88 g |
| 4 porsi | 1260 g | 2255 | 94 g | 171 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 6,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 34 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco or tostada salad with meat
Berapa kalori dalam 100 g Taco or tostada salad with meat?
100 g Taco or tostada salad with meat mengandung 179 kcal, dengan 7,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (315 g) Taco or tostada salad with meat?
1 porsi (315 g) Taco or tostada salad with meat mengandung 564 kcal, dengan 24 g protein, 43 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (630 g) Taco or tostada salad with meat?
2 porsi (630 g) Taco or tostada salad with meat mengandung 1128 kcal, dengan 47 g protein, 86 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (157,5 g) Taco or tostada salad with meat?
½ porsi (157,5 g) Taco or tostada salad with meat mengandung 282 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (945 g) Taco or tostada salad with meat?
3 porsi (945 g) Taco or tostada salad with meat mengandung 1692 kcal, dengan 70 g protein, 128 g karbohidrat, dan 88 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1260 g) Taco or tostada salad with meat?
4 porsi (1260 g) Taco or tostada salad with meat mengandung 2255 kcal, dengan 94 g protein, 171 g karbohidrat, dan 117 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco or tostada salad with meat?
50 g Taco or tostada salad with meat mengandung 90 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco or tostada salad with meat?
150 g Taco or tostada salad with meat mengandung 269 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58101930 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
