Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad taco
Kalori & informasi gizi
dengan saus salsa, buatan sendiri
150
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo8,6 g
Lemak8,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 8,6 g 3%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 27,2 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 71,7 mg 6%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 214 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9,1 g | 8,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,6 g | 4,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 21 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad taco
Berapa kalori dalam 100 g Salad taco?
100 g Salad taco mengandung 150 kcal, dengan 9,1 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad taco?
50 g Salad taco mengandung 75 kcal, dengan 4,6 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad taco?
150 g Salad taco mengandung 225 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad taco?
200 g Salad taco mengandung 300 kcal, dengan 18 g protein, 17 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad taco?
250 g Salad taco mengandung 375 kcal, dengan 23 g protein, 21 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6740 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
