Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 49,4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 16,8 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 porsi | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 porsi | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ porsi | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porsi | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 porsi | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 211 kcal, dengan 16 g protein, 13 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 222 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 443 kcal, dengan 34 g protein, 28 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 111 kcal, dengan 8,5 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 665 kcal, dengan 51 g protein, 42 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 886 kcal, dengan 68 g protein, 55 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 106 kcal, dengan 8,1 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese mengandung 317 kcal, dengan 24 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102050 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
