Ketahui apa yang ada di piring Anda
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 399 mg 17%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 33,7 mg 6%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 11,5 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 porsi | 105 g | 203 | 12 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 porsi | 210 g | 405 | 23 g | 34 g | 18 g |
| ½ porsi | 52,5 g | 101 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 3 porsi | 315 g | 608 | 35 g | 50 g | 27 g |
| 4 porsi | 420 g | 811 | 46 g | 67 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 17 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 22 g | 32 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 28 g | 40 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Berapa kalori dalam 100 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 193 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 porsi (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 203 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 porsi (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 405 kcal, dengan 23 g protein, 34 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ porsi (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 101 kcal, dengan 5,8 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 porsi (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 608 kcal, dengan 35 g protein, 50 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 porsi (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 811 kcal, dengan 46 g protein, 67 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 97 kcal, dengan 5,5 g protein, 8 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese mengandung 290 kcal, dengan 17 g protein, 24 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
