Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nachos, chicken, with beans
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 203 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 30,2 mg 5%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 186 mg 4%
- Seng 0,84 mg 8%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 9,5 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 16 g | 11 g |
| 1 porsi | 7 g | 14 | 0,7 g | 1,1 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 14 g | 28 | 1,3 g | 2,3 g | 1,5 g |
| ½ porsi | 3,5 g | 7 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 21 g | 43 | 2 g | 3,4 g | 2,2 g |
| 4 porsi | 28 g | 57 | 2,7 g | 4,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,8 g | 8,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 14 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 19 g | 33 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 24 g | 41 g | 26 g |
Makanan serupa
- Nachos with beans210 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nachos, chicken, with beans
Berapa kalori dalam 100 g Nachos, chicken, with beans?
100 g Nachos, chicken, with beans mengandung 203 kcal, dengan 9,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (7 g) Nachos, chicken, with beans?
1 porsi (7 g) Nachos, chicken, with beans mengandung 14 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (14 g) Nachos, chicken, with beans?
2 porsi (14 g) Nachos, chicken, with beans mengandung 28 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,5 g) Nachos, chicken, with beans?
½ porsi (3,5 g) Nachos, chicken, with beans mengandung 7 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (21 g) Nachos, chicken, with beans?
3 porsi (21 g) Nachos, chicken, with beans mengandung 43 kcal, dengan 2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (28 g) Nachos, chicken, with beans?
4 porsi (28 g) Nachos, chicken, with beans mengandung 57 kcal, dengan 2,7 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nachos, chicken, with beans?
50 g Nachos, chicken, with beans mengandung 102 kcal, dengan 4,8 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nachos, chicken, with beans?
150 g Nachos, chicken, with beans mengandung 305 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58104165 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
