Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nachos, beef or pork

Kalori & informasi gizi

265
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo18 g
Lemak16 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 265 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak jenuh 4 g 20%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 429 mg 19%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,78 µg 33%
  • Kolin 30,6 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 65 mg 5%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Seng 2,3 mg 21%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Selenium 9,3 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26511 g19 g16 g
1 porsi7 g190,8 g1,3 g1,1 g
2 porsi14 g371,5 g2,6 g2,2 g
½ porsi3,5 g90,4 g0,6 g0,6 g
3 porsi21 g562,3 g3,9 g3,4 g
4 porsi28 g743 g5,2 g4,5 g
50 g50 g1335,4 g9,2 g8 g
150 g150 g39816 g28 g24 g
200 g200 g53022 g37 g32 g
250 g250 g66327 g46 g40 g

Pertanyaan tentang Nachos, beef or pork

Berapa kalori dalam 100 g Nachos, beef or pork?

100 g Nachos, beef or pork mengandung 265 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (7 g) Nachos, beef or pork?

1 porsi (7 g) Nachos, beef or pork mengandung 19 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (14 g) Nachos, beef or pork?

2 porsi (14 g) Nachos, beef or pork mengandung 37 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (3,5 g) Nachos, beef or pork?

½ porsi (3,5 g) Nachos, beef or pork mengandung 9 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (21 g) Nachos, beef or pork?

3 porsi (21 g) Nachos, beef or pork mengandung 56 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (28 g) Nachos, beef or pork?

4 porsi (28 g) Nachos, beef or pork mengandung 74 kcal, dengan 3 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nachos, beef or pork?

50 g Nachos, beef or pork mengandung 133 kcal, dengan 5,4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nachos, beef or pork?

150 g Nachos, beef or pork mengandung 398 kcal, dengan 16 g protein, 28 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58104130 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat