Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nachos, beef or pork, with beans
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 188 mg 4%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,3 g | 16 g | 13 g |
| 1 porsi | 7 g | 15 | 0,6 g | 1,1 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 14 g | 31 | 1,3 g | 2,3 g | 1,7 g |
| ½ porsi | 3,5 g | 8 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 21 g | 46 | 1,9 g | 3,4 g | 2,6 g |
| 4 porsi | 28 g | 62 | 2,6 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,6 g | 8,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 14 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 19 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 23 g | 41 g | 31 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Nachos, beef or pork, with beans
Berapa kalori dalam 100 g Nachos, beef or pork, with beans?
100 g Nachos, beef or pork, with beans mengandung 220 kcal, dengan 9,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (7 g) Nachos, beef or pork, with beans?
1 porsi (7 g) Nachos, beef or pork, with beans mengandung 15 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (14 g) Nachos, beef or pork, with beans?
2 porsi (14 g) Nachos, beef or pork, with beans mengandung 31 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,5 g) Nachos, beef or pork, with beans?
½ porsi (3,5 g) Nachos, beef or pork, with beans mengandung 8 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (21 g) Nachos, beef or pork, with beans?
3 porsi (21 g) Nachos, beef or pork, with beans mengandung 46 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (28 g) Nachos, beef or pork, with beans?
4 porsi (28 g) Nachos, beef or pork, with beans mengandung 62 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nachos, beef or pork, with beans?
50 g Nachos, beef or pork, with beans mengandung 110 kcal, dengan 4,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nachos, beef or pork, with beans?
150 g Nachos, beef or pork, with beans mengandung 330 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58104135 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
