Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu penuh bebas laktosa
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 4,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,1 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,8 g | 9,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
Makanan serupa
- Susuutuh, lemak 3,5%, bebas laktosa60 kcal / 100 g
- Susu murni3,5% lemak, bebas laktosa, diproses dengan suhu sangat tinggi63 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Minuman susu penuhdengan kakao tanpa gula, tanpa gula94 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu penuh bebas laktosa
Mengapa susu penuh bebas laktosa terasa lebih manis daripada susu biasa?
Laktosa dipecah oleh enzim laktase menjadi gula yang lebih sederhana, sehingga rasa manisnya lebih terasa meski tidak ditambahkan gula.
Bisakah susu penuh bebas laktosa dipakai untuk kopi dan teh?
Bisa. Tuangkan sedikit demi sedikit ke kopi atau teh panas sambil diaduk; rasanya yang lebih manis alami cocok untuk minuman tanpa banyak gula tambahan.
Apakah susu penuh bebas laktosa bisa menggantikan susu biasa dalam resep?
Bisa, gunakan takaran yang sama untuk puding, saus béchamel, panekuk, atau kue. Untuk saus, masukkan perlahan sambil diaduk agar teksturnya rata.
Bagaimana cara menyimpan susu penuh bebas laktosa setelah kemasannya dibuka?
Tutup rapat dan simpan di lemari es, bukan di pintu yang suhunya lebih sering berubah. Kembalikan ke lemari es segera setelah dituangkan dan ikuti batas konsumsi setelah dibuka yang tertera pada kemasan.
Apakah susu penuh bebas laktosa bisa dibekukan?
Sebaiknya tidak: setelah dicairkan, lemak dan cairannya dapat terpisah sehingga teksturnya menjadi berbutir. Susu yang sudah dibekukan lebih cocok untuk dimasak daripada diminum langsung.
Apakah susu penuh bebas laktosa mengandung protein lebih banyak daripada susu biasa?
Tidak banyak berbeda: susu penuh bebas laktosa mengandung 3,4 g protein per 100 g, sedangkan susu biasa mengandung 4 g.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5306 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
