Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu
Kalori & informasi gizi
skim, kental
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 60 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 5 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 90 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 120 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 150 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Susu skimcair, 0,1% lemak33 kcal / 100 g
- Susu cokelatcair, skim55 kcal / 100 g
- Susu kental manis339 kcal / 100 g
- Susu evaporasilemak 2%, dengan tambahan vitamin a dan vitamin d107 kcal / 100 g
- Susu setengah skimUHT46 kcal / 100 g
- Santankental manis387 kcal / 100 g
- Susu kentalbergula, utuh327 kcal / 100 g
- Susu kental manis tanpa lemakdengan gula286 kcal / 100 g
- Susu semi-skimsemi-skim45 kcal / 100 g
- Susu sapicair, rendah lemak (~1%), dengan tambahan vitamin dan mineral54 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu
Apakah susu perlu direbus sebelum diminum?
Susu pasteurisasi dan susu UHT bisa diminum tanpa direbus; merebusnya hanya akan mengubah rasa dan dapat membuat lapisan terbentuk. Susu mentah perlu dipanaskan sampai mendidih sebelum diminum.
Berapa lama susu tahan setelah kemasannya dibuka?
Simpan susu yang sudah dibuka di lemari es pada suhu 4 °C atau lebih dingin, bukan di pintu lemari es. Habiskan dalam sekitar tiga hari, dan jangan biarkan lama di suhu ruang.
Bisakah susu dibekukan?
Bisa, tetapi setelah dicairkan teksturnya mungkin terpisah atau berbutir. Bekukan dalam wadah tertutup yang menyisakan ruang untuk pemuaian, lalu cairkan di lemari es dan kocok sebelum digunakan.
Bagaimana mencegah susu pecah saat dimasukkan ke sup panas?
Kecilkan api dan jangan biarkan sup mendidih setelah susu ditambahkan. Untuk sup yang sangat panas, campurkan sedikit kuah ke susu terlebih dahulu, lalu tuang perlahan sambil diaduk.
Susu cocok diolah menjadi hidangan apa?
Susu memberi tekstur lembut pada puding, saus béchamel, sup krim, dan adonan panekuk. Untuk minuman, susu juga sering dicampurkan ke kopi, teh, atau cokelat panas.
Apa bedanya susu dengan susu evaporasi?
Susu evaporasi dibuat dengan mengurangi sebagian air dari susu, sehingga rasanya lebih pekat dan teksturnya lebih kental. Susu biasa lebih encer dan umumnya lebih cocok diminum langsung, sedangkan susu evaporasi sering dipakai untuk sup, saus, dan hidangan penutup.
Bisakah susu menggantikan susu evaporasi dalam resep?
Bisa, tetapi hasilnya lebih encer dan kurang pekat. Untuk mendekati kekentalan susu evaporasi, panaskan susu biasa perlahan hingga sebagian airnya menguap, lalu dinginkan sebelum digunakan.
Apa bedanya susu dengan susu kental manis?
Susu kental manis memiliki rasa manis dan tekstur jauh lebih kental karena gula ditambahkan saat pengolahannya. Gunakan susu biasa untuk minuman atau masakan yang tidak membutuhkan rasa manis; susu kental manis lebih cocok sebagai pemanis atau pelengkap.
Sumber: BEDCA (Spain) 1315 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat