Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup sayur tomat

Kalori & informasi gizi

didehidrasi

325
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo57 g
Lemak5,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 325 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 57 g 21%
  • Lemak 5,1 g 7%
  • Lemak jenuh 2,3 g 12%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 3,8 g —
  • Natrium 6722 mg 292%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 35,3 mg 39%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 25 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 58 mg 11%

Mineral

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Zat besi 3,7 mg 21%
  • Magnesium 115 mg 27%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalium 605 mg 13%
  • Seng 0,98 mg 9%
  • Tembaga 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,98 mg 43%
  • Selenium 22,6 µg 41%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g32512 g57 g5,1 g
50 g50 g1635,9 g29 g2,5 g
150 g150 g48818 g85 g7,6 g
200 g200 g65024 g114 g10 g
250 g250 g81329 g142 g13 g

Pertanyaan tentang Sup sayur tomat

Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur tomat?

100 g Sup sayur tomat mengandung 325 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur tomat?

50 g Sup sayur tomat mengandung 163 kcal, dengan 5,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur tomat?

150 g Sup sayur tomat mengandung 488 kcal, dengan 18 g protein, 85 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur tomat?

200 g Sup sayur tomat mengandung 650 kcal, dengan 24 g protein, 114 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur tomat?

250 g Sup sayur tomat mengandung 813 kcal, dengan 29 g protein, 142 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 986 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat