Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup mi ramen rasa ayam
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 439 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 18 g 22%
- Lemak jenuh 8,1 g 40%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 2 g —
- Natrium 1923 mg 84%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 5,5 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 4,2 mg 23%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 0,59 mg 5%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selenium 24,7 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 porsi | 81 g | 356 | 8,3 g | 46 g | 14 g |
| 2 porsi | 162 g | 711 | 17 g | 93 g | 28 g |
| ½ porsi | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 porsi | 243 g | 1067 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 porsi | 324 g | 1422 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
Makanan serupa
- Sup mi ramen rasa sapikering441 kcal / 100 g
- Sup mi ramenrasa apa saja, kering440 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupkering, ditambah air63 kcal / 100 g
- Nissin oriental flavour Oodles of Noodles Top Ramen ramen noodles soupkering, ditambah air66 kcal / 100 g
- Kaldu atau sup ayamkering267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup mi ramen rasa ayam
Bagaimana cara memasak sup mi ramen rasa ayam agar mi tidak terlalu lembek?
Rebus mi dalam air mendidih sekitar 2–3 menit, lalu cicipi sebelum waktu habis; mi akan terus melunak jika dibiarkan terendam. Ikuti petunjuk pada kemasan bila waktu memasaknya berbeda.
Apakah semua bumbu sup mi ramen rasa ayam perlu dimasukkan?
Tidak harus. Coba masukkan setengah bumbu terlebih dahulu, aduk, lalu tambahkan sedikit demi sedikit; satu porsi 100 g mengandung 1923 mg natrium.
Apa tambahan yang cocok untuk sup mi ramen rasa ayam?
Tambahkan telur saat mi hampir matang, atau masukkan sawi, jamur, dan irisan daun bawang pada menit terakhir agar sayuran tetap segar. Ayam suwir juga cocok jika Anda ingin sup lebih mengenyangkan.
Bagaimana cara menyimpan sup mi ramen rasa ayam yang belum dimasak?
Simpan mi dan sachet bumbunya dalam kemasan tertutup, di tempat sejuk dan kering, jauh dari uap kompor. Setelah kemasan dibuka, pindahkan mi yang tersisa ke wadah kedap udara.
Bisakah mi ramen rasa ayam diganti dengan mi telur biasa?
Bisa, tetapi mi telur biasanya lebih cepat matang dan tidak disertai bumbu ayam. Rebus terpisah mengikuti petunjuk kemasannya, lalu tambahkan kaldu ayam berbumbu untuk membuat kuah serupa.
Apa bedanya sup mi ramen rasa ayam dengan sup mi ramen rasa sapi?
Komposisi gizinya mirip: per 100 g, sup mi ramen rasa sapi mengandung 441 kkal dan 1.727 mg natrium, sedangkan rasa ayam mengandung 439 kkal dan 1923 mg natrium. Rasa dan bumbunya yang paling mudah dibedakan.
Bagaimana menyimpan sisa sup mi ramen rasa ayam setelah dimasak?
Pindahkan sisa mi dan kuah ke wadah tertutup lalu masukkan ke lemari es dalam waktu paling lama 2 jam. Mi akan menyerap kuah dan menjadi lebih lunak saat dipanaskan kembali, jadi simpan kuah terpisah bila memungkinkan.
Sumber: USDA FoodData Central 171615 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
