Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sukotash
Kalori & informasi gizi
dalam kalengan dengan biji jagung utuh, bagian padat dan cair
63
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo11 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,6 g 9%
- Natrium 221 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,53 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,5 g | 29 g | 1,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sukotash
Berapa kalori dalam 100 g Sukotash?
100 g Sukotash mengandung 63 kcal, dengan 2,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sukotash?
50 g Sukotash mengandung 32 kcal, dengan 1,3 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sukotash?
150 g Sukotash mengandung 95 kcal, dengan 3,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sukotash?
200 g Sukotash mengandung 126 kcal, dengan 5,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sukotash?
250 g Sukotash mengandung 158 kcal, dengan 6,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2233 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
