Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sukotash
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan, dengan garam
111
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo24 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 410 mg 9%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,1 g | 24 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,6 g | 37 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10 g | 49 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 61 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sukotash
Berapa kalori dalam 100 g Sukotash?
100 g Sukotash mengandung 111 kcal, dengan 5,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sukotash?
50 g Sukotash mengandung 56 kcal, dengan 2,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sukotash?
150 g Sukotash mengandung 167 kcal, dengan 7,6 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sukotash?
200 g Sukotash mengandung 222 kcal, dengan 10 g protein, 49 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sukotash?
250 g Sukotash mengandung 278 kcal, dengan 13 g protein, 61 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6563 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
