Ketahui apa yang ada di piring Anda
Succotash
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan
115
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo20 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4,5 g 16%
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 410 mg 9%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,5 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7,6 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 50 g | 2 g |
Pertanyaan tentang Succotash
Berapa kalori dalam 100 g Succotash?
100 g Succotash mengandung 115 kcal, dengan 5,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Succotash?
50 g Succotash mengandung 58 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Succotash?
150 g Succotash mengandung 173 kcal, dengan 7,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Succotash?
200 g Succotash mengandung 230 kcal, dengan 10 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Succotash?
250 g Succotash mengandung 288 kcal, dengan 13 g protein, 50 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2231 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
