Ketahui apa yang ada di piring Anda
Succotash
Kalori & informasi gizi
jagung dan kacang lima, dalam kaleng, dengan jagung gaya krim
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,61 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 266 g | 205 | 7 g | 39 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 532 g | 410 | 14 g | 78 g | 2,9 g |
| ½ porsi | 133 g | 102 | 3,5 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 798 g | 614 | 21 g | 117 g | 4,3 g |
| 4 porsi | 1064 g | 819 | 28 g | 156 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,6 g | 37 g | 1,4 g |
Pertanyaan tentang Succotash
Berapa kalori dalam 100 g Succotash?
100 g Succotash mengandung 77 kcal, dengan 2,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (266 g) Succotash?
1 porsi (266 g) Succotash mengandung 205 kcal, dengan 7 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (532 g) Succotash?
2 porsi (532 g) Succotash mengandung 410 kcal, dengan 14 g protein, 78 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (133 g) Succotash?
½ porsi (133 g) Succotash mengandung 102 kcal, dengan 3,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (798 g) Succotash?
3 porsi (798 g) Succotash mengandung 614 kcal, dengan 21 g protein, 117 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1064 g) Succotash?
4 porsi (1064 g) Succotash mengandung 819 kcal, dengan 28 g protein, 156 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Succotash?
50 g Succotash mengandung 39 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Succotash?
150 g Succotash mengandung 116 kcal, dengan 4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168478 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
