Ketahui apa yang ada di piring Anda

Succotash

Kalori & informasi gizi

jagung dan kacang lima, dalam kaleng, dengan biji jagung utuh, padatan dan cairan

63
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo11 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 63 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 2,6 g 9%
  • Natrium 221 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,64 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,53 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selenium 0,6 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g632,6 g11 g0,5 g
1 porsi255 g1616,6 g29 g1,2 g
2 porsi510 g32113 g58 g2,5 g
½ porsi127,5 g803,3 g15 g0,6 g
3 porsi765 g48220 g87 g3,7 g
4 porsi1020 g64327 g116 g5 g
50 g50 g321,3 g5,7 g0,2 g
150 g150 g953,9 g17 g0,7 g
200 g200 g1265,2 g23 g1 g
250 g250 g1586,5 g29 g1,2 g

Pertanyaan tentang Succotash

Berapa kalori dalam 100 g Succotash?

100 g Succotash mengandung 63 kcal, dengan 2,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Succotash?

1 porsi (255 g) Succotash mengandung 161 kcal, dengan 6,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Succotash?

2 porsi (510 g) Succotash mengandung 321 kcal, dengan 13 g protein, 58 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Succotash?

½ porsi (127,5 g) Succotash mengandung 80 kcal, dengan 3,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Succotash?

3 porsi (765 g) Succotash mengandung 482 kcal, dengan 20 g protein, 87 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Succotash?

4 porsi (1020 g) Succotash mengandung 643 kcal, dengan 27 g protein, 116 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Succotash?

50 g Succotash mengandung 32 kcal, dengan 1,3 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Succotash?

150 g Succotash mengandung 95 kcal, dengan 3,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168479 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat