Ketahui apa yang ada di piring Anda
Succotash
Kalori & informasi gizi
jagung dan kacang lima, mentah
99
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo16 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,8 g 14%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 369 mg 8%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 7,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,5 g | 24 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 32 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 40 g | 2,6 g |
Pertanyaan tentang Succotash
Berapa kalori dalam 100 g Succotash?
100 g Succotash mengandung 99 kcal, dengan 5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Succotash?
50 g Succotash mengandung 50 kcal, dengan 2,5 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Succotash?
150 g Succotash mengandung 149 kcal, dengan 7,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Succotash?
200 g Succotash mengandung 198 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Succotash?
250 g Succotash mengandung 248 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
