Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik flank
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan garam
165
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,8 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 24 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 36 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 48 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 60 g | 2,1 g | 18 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi bagian flanktanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang merah dan bawang putih, tanpa garam192 kcal / 100 g
- Steak flank sapibagian berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, direbus perlahan263 kcal / 100 g
- Flank steak sapitanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, trim 0mm, dimasak, direbus236 kcal / 100 g
- Sték flank sapihanya bagian tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah149 kcal / 100 g
- Stik flank sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam176 kcal / 100 g
- S है?dengan lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam327 kcal / 100 g
- Daging flank dan sirloin bawah sapidengan lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam326 kcal / 100 g
- Bagian depan sapitanpa lemak, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam166 kcal / 100 g
- Flank sapimentah, tanpa lemak175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik flank
Berapa kalori dalam 100 g Steik flank?
100 g Steik flank mengandung 165 kcal, dengan 24 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik flank?
50 g Steik flank mengandung 83 kcal, dengan 12 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik flank?
150 g Steik flank mengandung 248 kcal, dengan 36 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik flank?
200 g Steik flank mengandung 330 kcal, dengan 48 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik flank?
250 g Steik flank mengandung 413 kcal, dengan 60 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0385F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
