Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, fruit
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 5,8 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 19,5 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 245 g | 74 | 1,3 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 490 g | 147 | 2,6 g | 31 g | 0,6 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 37 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 735 g | 221 | 4 g | 46 g | 0,9 g |
| 4 porsi | 980 g | 294 | 5,3 g | 61 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, fruit
Berapa kalori dalam 100 g Soup, fruit?
100 g Soup, fruit mengandung 30 kcal, dengan 0,5 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Soup, fruit?
1 porsi (245 g) Soup, fruit mengandung 74 kcal, dengan 1,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Soup, fruit?
2 porsi (490 g) Soup, fruit mengandung 147 kcal, dengan 2,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Soup, fruit?
½ porsi (122,5 g) Soup, fruit mengandung 37 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Soup, fruit?
3 porsi (735 g) Soup, fruit mengandung 221 kcal, dengan 4 g protein, 46 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Soup, fruit?
4 porsi (980 g) Soup, fruit mengandung 294 kcal, dengan 5,3 g protein, 61 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, fruit?
50 g Soup, fruit mengandung 15 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, fruit?
150 g Soup, fruit mengandung 45 kcal, dengan 0,8 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 63415100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
