Ketahui apa yang ada di piring Anda
Shepherd's pie dengan daging
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
138
kalorikcal per 100 g
Protein6 g
Karbo9,4 g
Lemak8,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 9,4 g 3%
- Lemak 8,2 g 11%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 45,9 µg 5%
- Vitamin C 0,65 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 59,6 mg 5%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Yodium 4,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6 g | 9,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 24 g | 21 g |
Makanan serupa
- Shepherd's pie dengan bebekdikemas sebelumnya, dimasak168 kcal / 100 g
- Brandade ikan atau pai ikandikemas sebelumnya117 kcal / 100 g
- Shepherd's piebeku, dengan jagung (mungkin mengandung wortel dan kapri), dipanaskan124 kcal / 100 g
- Pastel dagingdikemas sebelumnya354 kcal / 100 g
- Cottage atau shepherd's piedipanaskan ulang111 kcal / 100 g
- Pie daging babi anggur riesling dan jamurdikemas sebelumnya251 kcal / 100 g
- Cottage piebuatan rumah126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Shepherd's pie dengan daging
Berapa kalori dalam 100 g Shepherd's pie dengan daging?
100 g Shepherd's pie dengan daging mengandung 138 kcal, dengan 6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shepherd's pie dengan daging?
50 g Shepherd's pie dengan daging mengandung 69 kcal, dengan 3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shepherd's pie dengan daging?
150 g Shepherd's pie dengan daging mengandung 207 kcal, dengan 9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Shepherd's pie dengan daging?
200 g Shepherd's pie dengan daging mengandung 276 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Shepherd's pie dengan daging?
250 g Shepherd's pie dengan daging mengandung 345 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25009 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
