Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Raisin Bran
Kalori & informasi gizi
siap dimakan
308
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo63 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 308 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 2 g 3%
- Serat 14 g 50%
- Gula 29 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 9,7 µg 32%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 399 mg 32%
- Kalium 534 mg 11%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,58 mg 64%
- Mangan 3,9 mg 168%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,2 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 157 g | 5 g |
Makanan serupa
- Sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1siap makan, general mills328 kcal / 100 g
- Sereal Post 100% Bransiap makan395 kcal / 100 g
- Sereal Loads of Raisins Raisin Bransiap dimakan321 kcal / 100 g
- Serpihan branpost, siap dikonsumsi328 kcal / 100 g
- Granola kismissiap makan, rogers436 kcal / 100 g
- Serpihan Post Grape-Nutssereal siap dikonsumsi, post376 kcal / 100 g
- Granola maple dan kismissiap makan, ringan, rogers382 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Raisin Bran
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Raisin Bran?
100 g Sereal Raisin Bran mengandung 308 kcal, dengan 8,2 g protein, 63 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Raisin Bran?
50 g Sereal Raisin Bran mengandung 154 kcal, dengan 4,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Raisin Bran?
150 g Sereal Raisin Bran mengandung 462 kcal, dengan 12 g protein, 94 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Raisin Bran?
200 g Sereal Raisin Bran mengandung 616 kcal, dengan 16 g protein, 125 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Raisin Bran?
250 g Sereal Raisin Bran mengandung 770 kcal, dengan 21 g protein, 157 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1479 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
