Ketahui apa yang ada di piring Anda

sereal Multigrain Cheerios

Kalori & informasi gizi

siap makan, general mills

398
kalorikcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo72 g
Lemak4,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 398 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohidrat 72 g 26%
  • Lemak 4,2 g 5%
  • Lemak jenuh 0,9 g 4%
  • Serat 9 g 32%
  • Gula 19 g —
  • Natrium 485 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 8,2 mg 51%
  • Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,78 mg 46%
  • Folat (B9) 110 µg 27%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 367 mg 28%
  • Zat besi 16,1 mg 90%
  • Magnesium 85 mg 20%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Kalium 275 mg 6%
  • Seng 2 mg 18%
  • Tembaga 0,23 mg 25%
  • Mangan 2,1 mg 92%
  • Selenium 11,9 µg 22%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3988,5 g72 g4,2 g
50 g50 g1994,3 g36 g2,1 g
150 g150 g59713 g108 g6,3 g
200 g200 g79617 g144 g8,4 g
250 g250 g99521 g180 g11 g

Pertanyaan tentang sereal Multigrain Cheerios

Berapa kalori dalam 100 g sereal Multigrain Cheerios?

100 g sereal Multigrain Cheerios mengandung 398 kcal, dengan 8,5 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sereal Multigrain Cheerios?

50 g sereal Multigrain Cheerios mengandung 199 kcal, dengan 4,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sereal Multigrain Cheerios?

150 g sereal Multigrain Cheerios mengandung 597 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sereal Multigrain Cheerios?

200 g sereal Multigrain Cheerios mengandung 796 kcal, dengan 17 g protein, 144 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sereal Multigrain Cheerios?

250 g sereal Multigrain Cheerios mengandung 995 kcal, dengan 21 g protein, 180 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1295 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat