Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal krispi kranberi almond great grains
Kalori & informasi gizi
post, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 384 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 11 g 40%
- Gula 26 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 467 µg 52%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 5,6 mg 38%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niasin (B3) 10,4 mg 65%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 208 µg 52%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Kolin 26,9 mg 5%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 308 mg 7%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Selenium 37 µg 67%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,9 g | 66 g | 5,9 g |
| 1 porsi | 48 g | 184 | 4,3 g | 31 g | 2,8 g |
| 2 porsi | 96 g | 369 | 8,5 g | 63 g | 5,7 g |
| ½ porsi | 24 g | 92 | 2,1 g | 16 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 144 g | 553 | 13 g | 94 g | 8,5 g |
| 4 porsi | 192 g | 737 | 17 g | 126 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 33 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 98 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 18 g | 131 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 22 g | 164 g | 15 g |
Makanan serupa
- Sereal Cranberry almond crunchpost, selects, siap makan364 kcal / 100 g
- Sereal krispi pisang kacang great grainspost, siap dikonsumsi390 kcal / 100 g
- Granola alami apel cranberry almondsereal sarapan siap saji, quaker418 kcal / 100 g
- Granola frambos dan almondsiap makan, ringan, rogers400 kcal / 100 g
- Serpihan Post Grape-Nutssereal siap dikonsumsi, post376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal krispi kranberi almond great grains
Berapa kalori dalam 100 g sereal krispi kranberi almond great grains?
100 g sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 384 kcal, dengan 8,9 g protein, 66 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (48 g) sereal krispi kranberi almond great grains?
1 porsi (48 g) sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 184 kcal, dengan 4,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (96 g) sereal krispi kranberi almond great grains?
2 porsi (96 g) sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 369 kcal, dengan 8,5 g protein, 63 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (24 g) sereal krispi kranberi almond great grains?
½ porsi (24 g) sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 92 kcal, dengan 2,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (144 g) sereal krispi kranberi almond great grains?
3 porsi (144 g) sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 553 kcal, dengan 13 g protein, 94 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (192 g) sereal krispi kranberi almond great grains?
4 porsi (192 g) sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 737 kcal, dengan 17 g protein, 126 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal krispi kranberi almond great grains?
50 g sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 192 kcal, dengan 4,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal krispi kranberi almond great grains?
150 g sereal krispi kranberi almond great grains mengandung 576 kcal, dengan 13 g protein, 98 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
