Ketahui apa yang ada di piring Anda
Seafood thermidor
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 251 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 11 g 55%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 169 mg 56%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 168 µg 19%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 82,7 mg 15%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 191 mg 4%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Selenium 27,5 µg 50%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 11 g | 4,6 g | 21 g |
| 1 porsi | 250 g | 628 | 27 g | 11 g | 53 g |
| 2 porsi | 500 g | 1255 | 53 g | 23 g | 106 g |
| ½ porsi | 125 g | 314 | 13 g | 5,7 g | 27 g |
| 3 porsi | 750 g | 1883 | 80 g | 34 g | 159 g |
| 4 porsi | 1000 g | 2510 | 106 g | 46 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,3 g | 2,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16 g | 6,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21 g | 9,1 g | 42 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Seafood thermidor
Berapa kalori dalam 100 g Seafood thermidor?
100 g Seafood thermidor mengandung 251 kcal, dengan 11 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (250 g) Seafood thermidor?
1 porsi (250 g) Seafood thermidor mengandung 628 kcal, dengan 27 g protein, 11 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (500 g) Seafood thermidor?
2 porsi (500 g) Seafood thermidor mengandung 1255 kcal, dengan 53 g protein, 23 g karbohidrat, dan 106 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (125 g) Seafood thermidor?
½ porsi (125 g) Seafood thermidor mengandung 314 kcal, dengan 13 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (750 g) Seafood thermidor?
3 porsi (750 g) Seafood thermidor mengandung 1883 kcal, dengan 80 g protein, 34 g karbohidrat, dan 159 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1000 g) Seafood thermidor?
4 porsi (1000 g) Seafood thermidor mengandung 2510 kcal, dengan 106 g protein, 46 g karbohidrat, dan 212 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Seafood thermidor?
50 g Seafood thermidor mengandung 126 kcal, dengan 5,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Seafood thermidor?
150 g Seafood thermidor mengandung 377 kcal, dengan 16 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27150130 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
