Ketahui apa yang ada di piring Anda

Saus sofrito

Kalori & informasi gizi

disiapkan dari resep

237
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo3,8 g
Lemak18 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 237 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 3,8 g 1%
  • Lemak 18 g 23%
  • Serat 1,7 g 6%
  • Natrium 1145 mg 50%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 20,4 mg 23%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 43 µg 11%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 0,94 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 401 mg 9%
  • Seng 1,4 mg 13%
  • Tembaga 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23713 g3,8 g18 g
1 porsi103 g24413 g3,9 g19 g
2 porsi206 g48826 g7,7 g38 g
½ porsi51,5 g1226,6 g1,9 g9,4 g
3 porsi309 g73240 g12 g56 g
4 porsi412 g97653 g16 g75 g
50 g50 g1196,4 g1,9 g9,1 g
150 g150 g35619 g5,6 g27 g
200 g200 g47426 g7,5 g36 g
250 g250 g59332 g9,4 g46 g

Pertanyaan tentang Saus sofrito

Berapa kalori dalam 100 g Saus sofrito?

100 g Saus sofrito mengandung 237 kcal, dengan 13 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (103 g) Saus sofrito?

1 porsi (103 g) Saus sofrito mengandung 244 kcal, dengan 13 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (206 g) Saus sofrito?

2 porsi (206 g) Saus sofrito mengandung 488 kcal, dengan 26 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (51,5 g) Saus sofrito?

½ porsi (51,5 g) Saus sofrito mengandung 122 kcal, dengan 6,6 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (309 g) Saus sofrito?

3 porsi (309 g) Saus sofrito mengandung 732 kcal, dengan 40 g protein, 12 g karbohidrat, dan 56 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (412 g) Saus sofrito?

4 porsi (412 g) Saus sofrito mengandung 976 kcal, dengan 53 g protein, 16 g karbohidrat, dan 75 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Saus sofrito?

50 g Saus sofrito mengandung 119 kcal, dengan 6,4 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Saus sofrito?

150 g Saus sofrito mengandung 356 kcal, dengan 19 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat