Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus pasta spageti atau marinara
Kalori & informasi gizi
siap saji
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 5,6 g 2%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 437 mg 19%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 1,4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,1 g | 8,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,8 g | 11 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,5 g | 14 g | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus pasta spageti atau marinara
Berapa kalori dalam 100 g Saus pasta spageti atau marinara?
100 g Saus pasta spageti atau marinara mengandung 50 kcal, dengan 1,4 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus pasta spageti atau marinara?
50 g Saus pasta spageti atau marinara mengandung 25 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus pasta spageti atau marinara?
150 g Saus pasta spageti atau marinara mengandung 75 kcal, dengan 2,1 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus pasta spageti atau marinara?
200 g Saus pasta spageti atau marinara mengandung 100 kcal, dengan 2,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus pasta spageti atau marinara?
250 g Saus pasta spageti atau marinara mengandung 125 kcal, dengan 3,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4735 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
