Ketahui apa yang ada di piring Anda

Saus spageti

Kalori & informasi gizi

dengan bawang bombay dan bawang putih, siap saji

92
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo12 g
Lemak3,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 92 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 3,5 g 4%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 2,3 g 8%
  • Gula 9,2 g —
  • Natrium 369 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 31 mg 2%
  • Zat besi 0,55 mg 3%
  • Kalium 338 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g921,5 g12 g3,5 g
50 g50 g460,8 g5,8 g1,7 g
150 g150 g1382,3 g17 g5,2 g
200 g200 g1843,1 g23 g6,9 g
250 g250 g2303,9 g29 g8,7 g

Pertanyaan tentang Saus spageti

Bagaimana cara membuat saus spageti sederhana dari tomat segar?

Tumis bawang putih cincang dengan minyak zaitun, masukkan tomat cincang dan sedikit garam, lalu masak perlahan tanpa tutup selama sekitar 25–35 menit sampai tomat hancur dan saus mengental. Remas tomat dengan sendok kayu; tambahkan sedikit air jika saus terlalu pekat.

Berapa lama saus spageti perlu dimasak?

Saus siap pakai cukup dipanaskan perlahan selama 5–10 menit, sambil diaduk agar tidak lengket. Saus dari tomat segar biasanya perlu sekitar 25–35 menit untuk mengeluarkan air dan menjadi kental.

Bagaimana cara menyimpan saus spageti setelah kemasannya dibuka?

Masukkan saus ke wadah bersih bertutup dan simpan di lemari es; gunakan dalam 3–4 hari. Untuk persediaan lebih lama, bekukan dalam porsi kecil agar mudah dicairkan sesuai kebutuhan.

Saus spageti cocok dipadukan dengan apa selain spageti?

Saus ini juga cocok untuk penne atau makaroni, sebagai dasar lasagna, atau dioleskan pada adonan pizza. Aduk pasta dengan saus sebelum disajikan supaya saus melapisi setiap helai atau potongannya.

Bagaimana cara mengurangi rasa asam pada saus spageti?

Masak saus lebih lama dengan api kecil agar rasa tomat lebih lembut, lalu tambahkan sedikit wortel parut saat saus mendidih. Wortel memberi rasa manis alami; jangan langsung menambahkan banyak gula.

Apa perbedaan saus spageti dan saus marinara?

Marinara biasanya berupa saus tomat sederhana dengan bawang putih dan herba, sedangkan saus spageti dapat memiliki tambahan seperti bawang, daging, atau sayuran dan teksturnya lebih beragam. Resep serta penamaan keduanya bisa tumpang tindih.

Apakah saus spageti bisa dibekukan?

Bisa. Dinginkan dahulu, bagi ke wadah kecil dengan sedikit ruang kosong untuk pemuaian, lalu bekukan; cairkan semalaman di lemari es atau panaskan langsung perlahan dalam panci sambil diaduk.

Apa yang perlu diperiksa saat memilih saus spageti kemasan?

Periksa daftar bahan untuk melihat apakah saus berisi tomat, herba, bawang, atau tambahan lain yang Anda inginkan. Bandingkan jumlah natrium dan gula pada label antarproduk, karena rasa gurih maupun manisnya dapat berbeda.

Sumber: Canadian Nutrient File 6322 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat