Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, swede, orange and raisin, grated
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 59 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 11 g —
- Natrium 3,6 mg 0%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin C 38,6 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 40,2 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41,7 mg 3%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 0,19 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 0,39 µg 1%
- Yodium 1,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,5 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,1 g | 23 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2,7 g | 28 g | 0,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, swede, orange and raisin, grated
Berapa kalori dalam 100 g Salad, swede, orange and raisin, grated?
100 g Salad, swede, orange and raisin, grated mengandung 59 kcal, dengan 1,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, swede, orange and raisin, grated?
50 g Salad, swede, orange and raisin, grated mengandung 30 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, swede, orange and raisin, grated?
150 g Salad, swede, orange and raisin, grated mengandung 89 kcal, dengan 1,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, swede, orange and raisin, grated?
200 g Salad, swede, orange and raisin, grated mengandung 118 kcal, dengan 2,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, swede, orange and raisin, grated?
250 g Salad, swede, orange and raisin, grated mengandung 148 kcal, dengan 2,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3291 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
