Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, swede and raisin, grated
Kalori & informasi gizi
55
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo10 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 9,5 g —
- Natrium 4,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 35,8 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 46,1 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36,9 mg 3%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 344 mg 7%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 0,46 µg 1%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3 g | 25 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, swede and raisin, grated
Berapa kalori dalam 100 g Salad, swede and raisin, grated?
100 g Salad, swede and raisin, grated mengandung 55 kcal, dengan 1,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, swede and raisin, grated?
50 g Salad, swede and raisin, grated mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, swede and raisin, grated?
150 g Salad, swede and raisin, grated mengandung 83 kcal, dengan 1,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, swede and raisin, grated?
200 g Salad, swede and raisin, grated mengandung 110 kcal, dengan 2,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, swede and raisin, grated?
250 g Salad, swede and raisin, grated mengandung 138 kcal, dengan 3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3289 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
