Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, swede and pineapple, grated
Kalori & informasi gizi
42
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo8,2 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 8,2 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 7,7 g —
- Natrium 3,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 30,5 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30,5 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 33,1 mg 3%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selenium 0,21 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,9 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,1 g | 21 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, swede and pineapple, grated
Berapa kalori dalam 100 g Salad, swede and pineapple, grated?
100 g Salad, swede and pineapple, grated mengandung 42 kcal, dengan 0,9 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, swede and pineapple, grated?
50 g Salad, swede and pineapple, grated mengandung 21 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, swede and pineapple, grated?
150 g Salad, swede and pineapple, grated mengandung 63 kcal, dengan 1,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, swede and pineapple, grated?
200 g Salad, swede and pineapple, grated mengandung 84 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, swede and pineapple, grated?
250 g Salad, swede and pineapple, grated mengandung 105 kcal, dengan 2,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3290 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
