Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, red cabbage and lingonberries
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 5,1 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,1 g 7%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 5,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 59,2 mg 66%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 32,1 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32,5 mg 3%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 26,1 mg 2%
- Kalium 227 mg 5%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selenium 0,31 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, red cabbage and lingonberries
Berapa kalori dalam 100 g Salad, red cabbage and lingonberries?
100 g Salad, red cabbage and lingonberries mengandung 33 kcal, dengan 1,3 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, red cabbage and lingonberries?
50 g Salad, red cabbage and lingonberries mengandung 17 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, red cabbage and lingonberries?
150 g Salad, red cabbage and lingonberries mengandung 50 kcal, dengan 1,9 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, red cabbage and lingonberries?
200 g Salad, red cabbage and lingonberries mengandung 66 kcal, dengan 2,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, red cabbage and lingonberries?
250 g Salad, red cabbage and lingonberries mengandung 83 kcal, dengan 3,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3305 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
