Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, cabbage and lingonberry
Kalori & informasi gizi
34
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo5,5 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 34 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 5,5 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 5,3 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 29,4 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 44,7 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 33,1 mg 3%
- Kalium 248 mg 5%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selenium 1,1 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,5 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 11 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,5 g | 14 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, cabbage and lingonberry
Berapa kalori dalam 100 g Salad, cabbage and lingonberry?
100 g Salad, cabbage and lingonberry mengandung 34 kcal, dengan 1 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, cabbage and lingonberry?
50 g Salad, cabbage and lingonberry mengandung 17 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, cabbage and lingonberry?
150 g Salad, cabbage and lingonberry mengandung 51 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, cabbage and lingonberry?
200 g Salad, cabbage and lingonberry mengandung 68 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, cabbage and lingonberry?
250 g Salad, cabbage and lingonberry mengandung 85 kcal, dengan 2,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3295 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
