Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah

Kalori & informasi gizi

dengan saus, dikemas sebelumnya

167
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo12 g
Lemak8,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 167 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbohidrat 12 g 5%
  • Lemak 8,7 g 11%
  • Lemak jenuh 1,9 g 10%
  • Serat 2,2 g 8%
  • Gula 1,9 g —
  • Natrium 218 mg 9%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin K 18,1 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,76 mg 5%
  • Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 70,9 mg 5%
  • Zat besi 0,67 mg 4%
  • Magnesium 20,6 mg 5%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Seng 0,73 mg 7%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selenium 8,2 µg 15%
  • Yodium 16,2 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1678,2 g12 g8,7 g
50 g50 g844,1 g6,2 g4,4 g
150 g150 g25112 g19 g13 g
200 g200 g33416 g25 g17 g
250 g250 g41821 g31 g22 g

Pertanyaan tentang Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah

Berapa kalori dalam 100 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah?

100 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah mengandung 167 kcal, dengan 8,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah?

50 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah mengandung 84 kcal, dengan 4,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah?

150 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah mengandung 251 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah?

200 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah mengandung 334 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah?

250 g Salad pasta dengan ayam, telur, keju, dan sayuran mentah mengandung 418 kcal, dengan 21 g protein, 31 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26279 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat