Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah
Kalori & informasi gizi
dengan saus, dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 349 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 69,8 mg 5%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 0,83 mg 8%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 6,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
Makanan serupa
- Salad pasta dengan ayam dan sayuran mentahdengan saus, dikemas sebelumnya131 kcal / 100 g
- Salad pasta dengan ayam telur keju dan sayuran mentahdengan saus, dikemas sebelumnya167 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Sandwich baguette ayam dan sayur mentahterkemas sebelumnya216 kcal / 100 g
- Sandwich roti wina ayam dan sayuran mentahdikemas sebelumnya234 kcal / 100 g
- Pasta dengan saus kejuspaghetti, tagliatelle..., dikemas sebelumnya163 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah
Berapa kalori dalam 100 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah?
100 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah mengandung 175 kcal, dengan 8,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah?
50 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah mengandung 88 kcal, dengan 4,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah?
150 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah mengandung 263 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah?
200 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah mengandung 350 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah?
250 g Salad pasta dengan ayam, keju, dan sayuran mentah mengandung 438 kcal, dengan 21 g protein, 31 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26278 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
