Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye macaroni, boiled, without salt
Kalori & informasi gizi
108
kalorikcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo20 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,56 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9,9 mg 1%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 28,4 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 97,5 mg 2%
- Seng 0,85 mg 8%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 2,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye macaroni, boiled, without salt
Berapa kalori dalam 100 g Rye macaroni, boiled, without salt?
100 g Rye macaroni, boiled, without salt mengandung 108 kcal, dengan 3,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye macaroni, boiled, without salt?
50 g Rye macaroni, boiled, without salt mengandung 54 kcal, dengan 2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye macaroni, boiled, without salt?
150 g Rye macaroni, boiled, without salt mengandung 162 kcal, dengan 5,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye macaroni, boiled, without salt?
200 g Rye macaroni, boiled, without salt mengandung 216 kcal, dengan 7,8 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye macaroni, boiled, without salt?
250 g Rye macaroni, boiled, without salt mengandung 270 kcal, dengan 9,8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30360 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
