Ketahui apa yang ada di piring Anda
Macaroni, dark, boiled without salt
Kalori & informasi gizi
107
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo20 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 27,3 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 84 mg 2%
- Seng 0,93 mg 8%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Macaroni, dark, boiled without salt
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni, dark, boiled without salt?
100 g Macaroni, dark, boiled without salt mengandung 107 kcal, dengan 4,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni, dark, boiled without salt?
50 g Macaroni, dark, boiled without salt mengandung 54 kcal, dengan 2 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni, dark, boiled without salt?
150 g Macaroni, dark, boiled without salt mengandung 161 kcal, dengan 6,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Macaroni, dark, boiled without salt?
200 g Macaroni, dark, boiled without salt mengandung 214 kcal, dengan 8,1 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Macaroni, dark, boiled without salt?
250 g Macaroni, dark, boiled without salt mengandung 268 kcal, dengan 10 g protein, 49 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 123 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
