Ketahui apa yang ada di piring Anda

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalori & informasi gizi

101
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo14 g
Lemak2,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 101 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 2,6 g 3%
  • Lemak jenuh 0,9 g 5%
  • Serat 0,5 g 2%
  • Gula 2,4 g —
  • Natrium 355 mg 15%
  • Kolesterol 53,1 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 39,9 µg 4%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 69,3 mg 5%
  • Zat besi 0,77 mg 4%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Seng 0,58 mg 5%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selenium 7,3 µg 13%
  • Yodium 34,6 µg 23%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Pertanyaan tentang Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Berapa kalori dalam 100 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

100 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat mengandung 101 kcal, dengan 5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

50 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat mengandung 51 kcal, dengan 2,5 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

150 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat mengandung 152 kcal, dengan 7,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

200 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat mengandung 202 kcal, dengan 9,9 g protein, 28 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

250 g Macaroni casserole, low-fat milk, without meat mengandung 253 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1291 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat