Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah tawar ringan
Kalori & informasi gizi
380
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo72 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 380 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 5,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 13 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,5 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 20 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 26 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 33 g | 180 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Roti renyah gandum utuh ringanringan, gandum utuh355 kcal / 100 g
- Roti kering terang378 kcal / 100 g
- Kerupuk wafer gandum hitam polos334 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba polos390 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Keripik kentang tawar ringankentang, ringan, tanpa rasa490 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah tawar ringan
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah tawar ringan?
100 g Roti renyah tawar ringan mengandung 380 kcal, dengan 13 g protein, 72 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah tawar ringan?
50 g Roti renyah tawar ringan mengandung 190 kcal, dengan 6,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah tawar ringan?
150 g Roti renyah tawar ringan mengandung 570 kcal, dengan 20 g protein, 108 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah tawar ringan?
200 g Roti renyah tawar ringan mengandung 760 kcal, dengan 26 g protein, 144 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah tawar ringan?
250 g Roti renyah tawar ringan mengandung 950 kcal, dengan 33 g protein, 180 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5264 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
