Ketahui apa yang ada di piring Anda
roti putih premium
Kalori & informasi gizi
230
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo47 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 2,3 g 3%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 177 mg 14%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,3 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang roti putih premium
Berapa kalori dalam 100 g roti putih premium?
100 g roti putih premium mengandung 230 kcal, dengan 8,3 g protein, 47 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti putih premium?
50 g roti putih premium mengandung 115 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti putih premium?
150 g roti putih premium mengandung 345 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti putih premium?
200 g roti putih premium mengandung 460 kcal, dengan 17 g protein, 94 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti putih premium?
250 g roti putih premium mengandung 575 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-979 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
