Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti putih dengan tambahan serat
Kalori & informasi gizi
dengan tambahan serat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,7 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti putih dengan tambahan serat
Berapa kalori dalam 100 g Roti putih dengan tambahan serat?
100 g Roti putih dengan tambahan serat mengandung 224 kcal, dengan 8,7 g protein, 45 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti putih dengan tambahan serat?
50 g Roti putih dengan tambahan serat mengandung 112 kcal, dengan 4,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti putih dengan tambahan serat?
150 g Roti putih dengan tambahan serat mengandung 336 kcal, dengan 13 g protein, 68 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti putih dengan tambahan serat?
200 g Roti putih dengan tambahan serat mengandung 448 kcal, dengan 17 g protein, 90 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti putih dengan tambahan serat?
250 g Roti putih dengan tambahan serat mengandung 560 kcal, dengan 22 g protein, 113 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1003 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
