Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang
Kalori & informasi gizi
dengan tambahan serat, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 5,7 g 20%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 58%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,2 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 107 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 134 g | 6,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang
Berapa kalori dalam 100 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang?
100 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang mengandung 266 kcal, dengan 10 g protein, 54 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang?
50 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang mengandung 133 kcal, dengan 5,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang?
150 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang mengandung 399 kcal, dengan 16 g protein, 81 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang?
200 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang mengandung 532 kcal, dengan 21 g protein, 107 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang?
250 g Roti putih dengan tambahan serat, dipanggang mengandung 665 kcal, dengan 26 g protein, 134 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1004 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
