Ketahui apa yang ada di piring Anda

Risotto, porcini risotto, white wine

Kalori & informasi gizi

151
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo13 g
Lemak8,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 151 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 8,6 g 11%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 1,1 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Kolesterol 4,1 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 24,1 µg 3%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 11,2 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 35,5 mg 3%
  • Zat besi 0,56 mg 3%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Seng 0,63 mg 6%
  • Tembaga 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selenium 6,1 µg 11%
  • Yodium 5,2 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1512,9 g13 g8,6 g
50 g50 g761,5 g6,3 g4,3 g
150 g150 g2274,4 g19 g13 g
200 g200 g3025,8 g25 g17 g
250 g250 g3787,3 g31 g22 g

Pertanyaan tentang Risotto, porcini risotto, white wine

Berapa kalori dalam 100 g Risotto, porcini risotto, white wine?

100 g Risotto, porcini risotto, white wine mengandung 151 kcal, dengan 2,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Risotto, porcini risotto, white wine?

50 g Risotto, porcini risotto, white wine mengandung 76 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Risotto, porcini risotto, white wine?

150 g Risotto, porcini risotto, white wine mengandung 227 kcal, dengan 4,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Risotto, porcini risotto, white wine?

200 g Risotto, porcini risotto, white wine mengandung 302 kcal, dengan 5,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Risotto, porcini risotto, white wine?

250 g Risotto, porcini risotto, white wine mengandung 378 kcal, dengan 7,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34513 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat