Ketahui apa yang ada di piring Anda

Risotto, asparagus risotto, white wine

Kalori & informasi gizi

82
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo9,8 g
Lemak2,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohidrat 9,8 g 4%
  • Lemak 2,6 g 3%
  • Lemak jenuh 0,9 g 4%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 0,8 g —
  • Natrium 239 mg 10%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 22,2 µg 2%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 12,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 36,4 µg 9%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 35,9 mg 3%
  • Zat besi 0,41 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 48,7 mg 4%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Seng 0,46 mg 4%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selenium 2,4 µg 4%
  • Yodium 9,6 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g822,4 g9,8 g2,6 g
50 g50 g411,2 g4,9 g1,3 g
150 g150 g1233,5 g15 g3,9 g
200 g200 g1644,7 g20 g5,2 g
250 g250 g2055,9 g25 g6,5 g

Pertanyaan tentang Risotto, asparagus risotto, white wine

Berapa kalori dalam 100 g Risotto, asparagus risotto, white wine?

100 g Risotto, asparagus risotto, white wine mengandung 82 kcal, dengan 2,4 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Risotto, asparagus risotto, white wine?

50 g Risotto, asparagus risotto, white wine mengandung 41 kcal, dengan 1,2 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Risotto, asparagus risotto, white wine?

150 g Risotto, asparagus risotto, white wine mengandung 123 kcal, dengan 3,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Risotto, asparagus risotto, white wine?

200 g Risotto, asparagus risotto, white wine mengandung 164 kcal, dengan 4,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Risotto, asparagus risotto, white wine?

250 g Risotto, asparagus risotto, white wine mengandung 205 kcal, dengan 5,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34512 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat